Journal de lolik9m, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1092 kcal Gras: 30,78g | Prot: 82,39g | Glu: 111,80g.   Petit Déjeuner: ברמן לחם קל, סופר עגבנייה, ביצה ביצה L, טרה חלב 3%. Déjeuner: קינדר קינדר בואנו, בטטה בטטה, תפוח אדמה תפוח אדמה , ביתי שניצל עוף מטוגן. Dîner: קונדיטור ריבת חלב ללא תוספת סוכר, ברמן לחם קל, חסה חסה, סופר עגבנייה, ביצה ביצה, Avivfh טורטיה. Snacks/Autre: תנובה טל העמק 9%, ברמן לחם קל. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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