Journal de f.j.bolt, 14 déc. 23

Nop
98 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
183 kcal Gras: 4,28g | Prot: 13,20g | Glu: 23,95g.   Petit Déjeuner: Jumbo Cottage Cheese, Sinaasappelen, Kraanwater, Thee. Snacks/Autre: Koffie (Espresso), Favorina Gevulde Kerstkransjes Mix, Water. plus...
2827 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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