Journal de Dasha3_3_3, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
842 kcal Gras: 23,53g | Prot: 102,94g | Glu: 54,76g.   Petit Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Déjeuner: Vitamincus Белок для Мышц, ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Dîner: ВкусВилл Семена Чиа, Ананас, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Autre: Капуста Белокочанная. plus...
1826 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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