Journal de Elyana Costaa, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1439 kcal Gras: 62,79g | Prot: 89,92g | Glu: 125,10g.   Petit Déjeuner: Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Déjeuner: Berinjela Refogada, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Lacta Bombom Ouro Branco , Coxão Mole Grelhado, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo), Polly Leite em Pó Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional, Kefir de Leite, Hortifruti Mamão Papaia, Piraquê Cream Cracker Gergelim. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Elyana Costaa


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