Journal de puma_2.3, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
55 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1880 kcal Gras: 72,87g | Prot: 100,19g | Glu: 194,44g.   Petit Déjeuner: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Банан, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Буженина, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком. Déjeuner: МСЯО Говядина Сушеная Копченая, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Dîner: Кофе с Молоком, Вареники с Вишней, Сметана , Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Победа Мишки в Лесу без Сахара. plus...
1738 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de puma_2.3


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