Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 113,54g | Glu: 98,64g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Lidl Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Bio la Vie Pomelos , Escal Thon Germon, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Salade Verte, Tomates, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. Dîner: Lidl Fromage à Tartiner , Carrefour Crème Glacée Vanille, Auchan Tranchettes Cheddar, Pomme, Gambas, Épinard, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). plus...
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1029 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche et velo - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de teke02
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