Journal de loodwigx, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
2227 kcal Gras: 114,24g | Prot: 73,15g | Glu: 180,76g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Egg, Trader Joe's Zhoug Sauce, Baby Spinach. Déjeuner: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Dîner: Trader Joe's Traditional Latkes, Hebrew National Beef Franks in A Blanket, Cabernet Sauvignon Wine , Challah Egg Bread, Manhattan Bagel Lox Cream Cheese, Beef Brisket. Snacks/Autre: Lilly's Black & White Cookie, Jelly Doughnut. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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