Journal de eu leticia, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
696 kcal Gras: 13,94g | Prot: 44,08g | Glu: 103,11g.   Encas: Hortifruti Mamão Formosa. Petit Déjeuner: Catupiry Requeijão Light, gelatina, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Linea Geleia de Framboesa Zero, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Collation: Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá, Morangos. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface. Goûter: Rocca Doce de Leite Tradicional. Dîner: Panco Bolacha Maria, Carrefour Panetone de Frutas, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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