Journal de tcare, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
2065 kcal Gras: 59,79g | Prot: 111,09g | Glu: 260,61g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Мясновъ Финики, ВкусВилл Руккола, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Bombbar Эскимо, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль Красная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Перец Рамиро. Snacks/Autre: Пятерочка Грейпфрут, Ананас, Ёгурти Замороженный Йогурт, Клюква Сушеная МР, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Капучино Миндальный Буше, Магнит Банан. plus...
1311 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de tcare


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.