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7.0
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44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1970 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 100,71g | Glu: 233,82g.
Petit Déjeuner: Kroger Sugar Cookie, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Sriracha Sauce, Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey and Ham. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2746 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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