Journal de Julia-yeh, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
2060 kcal Gras: 52,53g | Prot: 94,65g | Glu: 308,61g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). Déjeuner: Subway 鮮嫩雞柳 (217g), 油條, 饅頭, 水煮蛋, 黑咖啡. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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