Journal de oks-a-n-a, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
2020 kcal Gras: 121,57g | Prot: 97,59g | Glu: 138,63g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Советский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб. Déjeuner: Сибирский Стандарт Колбаса Вареная, Белый Хлеб, Щи Кислые, Лука Майонез Золотой. Dîner: Домик в деревне Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Autre: Картофель Тушеный с Мясом. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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