Journal de patrick-2019, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1887 kcal Gras: 120,15g | Prot: 52,57g | Glu: 156,54g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Pâté en Croûte, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Franprix Sauce Vinaigrette Vinaigre Balsamique et Huile d'olive Vierge Extra, Avocat. Dîner: Lindt Champs-Elysées Lait, Monique Ranou Hachis Parmentier. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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