Journal de Надежда Нурулина, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1496 kcal Gras: 39,59g | Prot: 92,66g | Glu: 195,11g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Déjeuner: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко, Клементины. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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