Journal de Hobelhund, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
890 kcal Gras: 34,30g | Prot: 46,02g | Glu: 96,88g.   Petit Déjeuner: Dr.Stutz Dr.Stutz Spezial-Müsli, Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser, Kaffee. Déjeuner: Putenschnitzel, Mineralwasser, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Reis (Gekocht), Putenschnitzel, Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Autre: Erdnüsse, Apfel, Kaffee. plus...
2317 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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