Journal de JasmijnZwang, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1154 kcal Gras: 28,69g | Prot: 115,89g | Glu: 101,63g.   Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, ESN Designer Whey Protein Dark Cookies & Cream, Chiquita Banaan, Arla Skyr Naturel, Chiazaad. Déjeuner: Kipfilet, Two Chicks Eiwit, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Snacks/Autre: Alpro Protein Pudding, Wasa Cracker Sesam, AH Kipfilet Beleg, Campina Halfvolle Melk, Jumbo Cottage Cheese, ESN Designer Whey Protein Dark Cookies & Cream . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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