Journal de fors-05, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1726 kcal Gras: 86,00g | Prot: 85,62g | Glu: 169,84g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Autre: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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