Journal de anna.hydyak0405, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1584 kcal Gras: 58,52g | Prot: 191,11g | Glu: 66,26g.   Petit Déjeuner: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Голден Яблоко , Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриное Филе Вареное. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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