Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 38,24g | Glu: 177,46g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Envia Beurre Demi Sel, Baguette, Nestlé Chocolat Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Envia Crème Entière Sucrée, Nestlé Chocolat Poudre, Auchan Banane, Heinz Mayonnaise American Style, Auchan Concombre à la Crème, Monique Ranou Jambon, Lustucru Gnocchi à Poêler. Dîner: Panini, Heinz Pita Sauce, McCain Frites Surgelées , Oasis Tropical (Canette). Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Loïs LT
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