Journal de Loesepelouse, 15 déc. 23

Wat 3 liter water drinken per dag toch niet kan doen hé...
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1124 kcal Gras: 42,48g | Prot: 59,98g | Glu: 121,32g.   Petit Déjeuner: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Jordans Granola, Koffie met Melk. Déjeuner: Runderbouillon, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Cottage Cheese (2% Vet), Jumbo Cranberrypaté. Dîner: Bamischijf, Tomato Ketchup, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Everyday Frikandel. Snacks/Autre: Minute Maid Jus d'orange, Jumbo Birthday Cake, Koffie met Melk, Zwarte Peper, Cottage Cheese (2% Vet), Wortelen. plus...
1523 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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