Journal de Andrė1, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
2355 kcal Gras: 82,89g | Prot: 148,61g | Glu: 246,94g.   Petit Déjeuner: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: Blütenhonig, Tee, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Seeberger Mandeln, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Orangeat, Gut & Günstig Früchte Müsli . Dîner: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Getrocknete Kürbiskerne, Penny Ready Salat Combo Hähnchen Kebap, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Autre: DM Sportness Vegan Salted Caramel. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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