Journal de MarihkaT, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1912 kcal Gras: 74,88g | Prot: 119,58g | Glu: 194,68g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Дымка Печенье с Творогом, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Помидоры, Яйцо, Самокат Макароны по Флотски. Déjeuner: President Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедрышки (Запеченные), Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dîner: Пестравка Сырок Творожный, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Лента Спаржа по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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