Journal de whocares2017, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1538 kcal Gras: 62,33g | Prot: 121,55g | Glu: 141,30g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg White, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Member's Mark Real Crumbled Bacon, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Egg, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Déjeuner: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Kroger Fat Free Chocolate Pudding Snacks. Dîner: Meijer Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Minute Instant White Rice. Snacks/Autre: Member's Mark Unsalted Whole Cashews, Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks. plus...
2663 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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