Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2541 kcal
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Gras: 92,28g | Prot: 94,37g | Glu: 215,95g.
Petit Déjeuner: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Déjeuner: Lotus Karamellgebäck, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dîner: Domino's Dutchman - Classic (25cm) Classic Crust (505 g). Snacks/Autre: funny-frisch Kessel Chips Bacon Style, Roter Tafelwein. plus...
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2319 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Fitness - 27 minutes, Sexe (Amour) - 4 heures, Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 33 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
feinen Start Dir in´s "verdiente" WE gwünscht. Was steht an ?
15 déc. 23 par le membre: Rockabilly_Hilbi
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Ich war in Brandenburg wieder....waren Samstag essen in Berlin und haben quasi meinen Geburtstag nachgefeiert und auch sonst gab's wieder jede Menge Kalorien 🙈 naja Hormone halt. Wollte eigentlich schon gestern nachhause fahren aber dann saß ich wie ein Häufchen Hormon-Elens vor ihm und meinte ich will noch nicht gehen 🙈🙈🙈 ich durfte bleiben ☺️🙈
20 déc. 23 par le membre: nidi888
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Historique de poids de nidi888
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