Journal de NORD POMOR, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1089 kcal Gras: 37,67g | Prot: 87,64g | Glu: 100,06g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое), Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки Тушеное, Внук Лапша Лагман. Snacks/Autre:  Afnutrition Протеин Персик Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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