Journal de FatD1960, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1264 kcal Gras: 58,86g | Prot: 68,06g | Glu: 118,53g.   Petit Déjeuner: Skillet Street Food Bacon Jam, Skillet Street Food Bacon Jam, Unsalted Butter Stick, Bowl & Basket Quick Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Déjeuner: Italian Salad Dressing , Black Olives, Hass Avocado, Factor Mustard Crusted Salmon, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Grape Tomatoes, Green Peppers , Kidney Beans (Canned) , Great Value Garbanzo Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old Fashioned Pecan Pie. Dîner: Kneaders Rosemary Foccacia Bread. Snacks/Autre: Tortilla Corn Chips, Happy Farms Garlic Cheese Curds. plus...
3539 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
Good job! 
15 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams
Thanks!  
15 déc. 23 par le membre: FatD1960

     
 

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