Journal de Yokohomamanashi, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
895 kcal Gras: 26,21g | Prot: 69,75g | Glu: 101,17g.   Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, American Dream Nut Butter Gluten-Free Cinfully Delicious Cashew Butter. Dîner: HEB 97% Lean Ground Chicken, Member's Mark Homestyle Guacamole, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). plus...
3802 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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