Journal de loodwigx, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
692 kcal Gras: 28,55g | Prot: 59,82g | Glu: 50,58g.   Petit Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red). Déjeuner: Egg, Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Mexican Rice. Dîner: Mixed Salad Greens, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Cooked Mushrooms, Asparagus, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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