Journal de Mikie, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
2627 kcal Gras: 139,57g | Prot: 76,31g | Glu: 152,40g.   Petit Déjeuner: Kroger Lightly Salted Peanuts. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Banana, Kraft American Cheese Slice, Kroger Hard Salami, Hillbilly Old Fashion Bread. Dîner: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Autre: Merlot Wine, Kirkland Signature Pistachio Nuts. plus...
3253 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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