Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2015
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87,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 66,88g | Glu: 192,52g.
Petit Déjeuner: Perdigão Presunto Cozido de Peru, In Natura Cereal Mix, Banana Prata, Nescau Achocolatado, Prolev Lev Soy. Déjeuner: Melancia, Risoto de Frango. Dîner: Queijo Mozzarella sem Gordura, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Pane Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Becel Margarina Original, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Danone Iogurte de Morango (Pote), Wickbold Pão de Forma Integral Light, Uvas tipo Americano. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Josymau
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