Journal de mamaphala, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
2489 kcal Gras: 117,20g | Prot: 96,70g | Glu: 260,48g.   Petit Déjeuner: Pears , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Lamb Loin (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Spur Steak Ranches Cheesy Garlic Roll, Creamed Spinach, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin. Dîner: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Snacks/Autre: Wimpy Mielie Bread Breakfast. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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