Journal de jaastruthers, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1853 kcal Gras: 69,49g | Prot: 53,09g | Glu: 259,27g.   Petit Déjeuner: Millville Fruit Rounds Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt. Dîner: Mama Cozzi Original Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Original Cheese Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Original Cheese Pizza. Snacks/Autre: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Benton's Fig Bars, Banana, Reese's Peanut Butter Cups with Caramel, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). plus...
2727 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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