Journal de Andreiyk, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
721 kcal Gras: 12,98g | Prot: 34,81g | Glu: 123,15g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Фасоль в томатном соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Déjeuner: Обок Соевый Соус, Фасоль в томатном соусе, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. Dîner: Мандарины, Табрис Рыба Навага на Пару, Капуста тушеная с овощами. Snacks/Autre: Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные. plus...
1994 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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