Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
|
108,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 38,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 121,02g | Prot: 82,20g | Glu: 143,72g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Шоколадный Микс Торт. Déjeuner: Вкусвил Рагу Овощное с Кабачками, Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Dîner: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Маркет Перекресток Огурцы Соленые Корнишоны, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Snacks/Autre: ГУМ Мороженое Эскимо. plus...
|
|
3626 kcal
|
Exercice:
Ménage - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aljohina_sa
|