Journal de Gejah11, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
977 kcal Gras: 54,55g | Prot: 48,47g | Glu: 68,16g.   Petit Déjeuner: Equal Sweetener, Espresso Coffee, Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. Déjeuner: Strawberries, Pauls Pure Cream, Coles Meringue Nests. Dîner: Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Autre: Adalgisa Mini Pandora, Weis Pineapple & Coconut Bar. plus...
129 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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