Journal de в100, 15 déc. 23

весь день творог 820 гр, вода, кофе, цикорий, мандарин , яблоко медовый хруст, салат фасоль+кукуруза+колб+майонез.
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1278 kcal Gras: 49,28g | Prot: 158,18g | Glu: 50,14g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Déjeuner: Zero Джем, Цикорий, ВкусВилл Минеола, Творог 5%. Dîner: Абсолютно для Всех Мед, Творог 5%. Snacks/Autre: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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