Journal de Eswau, 16 déc. 23

offizieller Wiegetag...
fuck....
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
822 kcal Gras: 43,60g | Prot: 30,76g | Glu: 72,56g.   Petit Déjeuner: Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dîner: Iglo Rahm-Gemüse Porree, Bratwurst. Snacks/Autre: Toffifee Toffifee. plus...
475 kcal Exercice: Cross Training - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Google Fit - 21 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Eswau


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.