Journal de Amparo743, 15 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2023
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2023:
1538 kcal Gras: 44,07g | Prot: 138,07g | Glu: 140,12g.   Petit Déjeuner: Boombar Печенье Брауни. Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72%, 4 Сезона Цветная Капуста , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Томмолоко Творог 5%, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный , Добрянка Филе Судака на Гриле, Мистраль Рис Красный. Snacks/Autre: Boombar Печенье Брауни. plus...
2507 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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