Journal de almorff, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
375 kcal Gras: 6,43g | Prot: 40,72g | Glu: 44,64g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кабачки Тушеные. Déjeuner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару. Dîner: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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