Journal de ladykoldunja, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
1724 kcal Gras: 63,63g | Prot: 156,59g | Glu: 110,84g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Buon Gusto Соевые Бобы, Лепешка, Spilva Томатный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Buon Gusto Соевые Бобы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Farm Milk Кефир. Snacks/Autre: Siera Nams Maasdam Siers, Biovela Beef Ham, Baltais Мягкий Сыр, Saules Graudi Рисовые Галеты. plus...
80 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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