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Coach MW
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16 déc. 23
Journal de Coach MW, 16 déc. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
96,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
32,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 décembre 2023:
1622 kcal
Gras: 72,36g | Prot: 49,61g | Glu: 191,04g.
Petit Déjeuner:
McDonald's Egg McMuffin, Coffee.
Déjeuner:
Lagunitas Lagunitas IPA, Margaritaville Beer Battered Shrimp.
Dîner:
Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, McCain Craft Beer Battered Potatoes Thin Cut.
Snacks/Autre:
Honeycrisp Apples, Ice Cream Sandwich, Bananas.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
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Commentaires
Way too go👏👏👏👏
16 déc. 23 par le membre:
ocean_girl
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