Journal de NORD POMOR, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
1352 kcal Gras: 66,34g | Prot: 108,90g | Glu: 62,38g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое), Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар, Яйцо (Целое), Геркулес Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet,  Afnutrition Протеин Персик Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Afnutrition BCAA 7500. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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