Journal de suleklkk, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
403 kcal Gras: 12,52g | Prot: 29,33g | Glu: 48,73g.   Petit Déjeuner: Semangka. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Tumis Buncis, Kembang Kol, Tahu. Dîner: Kembang Kol, Tahu, Kentang Rebus. Snacks/Autre: Gula Pasir, Nescafe Classic. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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