Journal de Sherran, 16 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2023:
1126 kcal Gras: 36,30g | Prot: 58,55g | Glu: 111,85g.   Petit Déjeuner: President's Choice Roasted Sunflower Seeds - Salted, Cinnamon, Compliments Quick Oats, Splenda Brown Sugar Blend, Dairyland Skim Milk, Clementines, Kirkland Signature Coffee. Déjeuner: Kraft Cheese Slice, Blackberries, Becel Original Margarine, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Zehrs 12 Grain Bread. Dîner: Red Delicious Apples, Shiraz, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Cauliflower Rice, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Becel Margarine. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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