Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2023
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 60,57g | Glu: 182,34g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Migros Avokado, Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Çökelek. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Eti Karam Bitter, Kurabiye. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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