Journal de sovushik, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1873 kcal Gras: 78,48g | Prot: 116,57g | Glu: 157,24g.   Petit Déjeuner: Кедровые Орехи, Гринагро Молоко 3,2%, Банан, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе, Яйцо. Déjeuner: Мельница Хлеб Зерновой, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Запеченные или Жареные Гребешки. Dîner: Мельница Торт Красный Бархат. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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