Journal de aljohina_sa, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 39,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1966 kcal Gras: 94,58g | Prot: 130,93g | Glu: 141,93g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Бекон (Жареный), Экомилк Сыр Творожный, Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Déjeuner: Арарат Икра Кабачковая , Уральские Пельмени Пельмени. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Огурцы Соленые Корнишоны, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Говядина Постная. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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