Journal de jane29121, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1515 kcal Gras: 51,85g | Prot: 75,27g | Glu: 176,04g.   Petit Déjeuner: Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске . Déjeuner: Кофе с Молоком, Herbalife Конфета , Макфа Макароны с Яйцом. Dîner: Herbalife Конфета , Яблоко Зеленое, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. plus...
1639 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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