Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
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44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1910 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 130,80g | Glu: 293,05g.
Petit Déjeuner: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Banana, Selex Ricotta, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Kiwi, Selex Ricotta, Molino Rossetto Farina di Avena (Molino Rossetto) 🥞, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Déjeuner: Mandorle Sgusciate 🥜, Edamame Soia Orogel 🍃, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Orogel Minestrone Leggerezza, Aglio, Domenica albume e merluzzo 🐬. Dîner: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Funghi Cardoncelli 🍄, Pomodori Ciliegini, Broccoli Crudi 🥦, Cavolfiore, Sedano , Finocchio Cotto 🥬, Esselunga Cipolle Dorate. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
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1521 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 12 minutes, Stepper - 10 minutes, Vélo Elliptique - 43 minutes, Squats - 14 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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