Journal de Amili21, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
1750 kcal Gras: 87,53g | Prot: 95,89g | Glu: 147,48g.   Petit Déjeuner: Авокадо, Салат Овощной, Зеленые Оливки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Зеленые Оливки, Винегрет, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Autre: Alesto Орехи Смесь, King Манго Сушёный . plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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